Kryštof Grygar se narodil v Šumperku (15. 5. 1995), ale vyrůstal v nedaleké vesnici Libina, a poté studoval herectví na Konzervatoři Brno. Během studia se seznámil se Štěpánem Gajdošem a společně založili nezávislé Divadlo Hysterie. Před ukončením školy začal hostovat v brněnském Divadle Radost, Moravském divadle Olomouc a Divadle Šumperk, kam také následně nastoupil do prvního angažmá. Zahrál si zde například Mučedníka, Romea, či Jana Zajíce a po třech a půl sezónách přijal nabídku z Příbrami.

Kryštofa jste mohli vidět v několika filmech a televizních seriálech (Případy 1. oddělení, Muzikál aneb Cesty ke štěstí aj.) Vedle příbramských inscenací ho můžete vidět i v pražském studiu Damúza. Inscenaci Řeka (z produkce Damúzy) si zahrál i na několika zahraničních divadelních festivalech, například v Remeši nebo v Žitavě a v režii Štěpána Gajdoše hrál i v site-specific inscenaci o umělé inteligenci: Deus ex machina.

Baví ho hrát na kytaru a piano, moderuje, běhá na běžkách i bez nich a umí žonglovat (trochu). Když má v Příbrami trochu času, rád se jde proběhnout okolo Nového rybníka, anebo projít k Restauraci Na Vršíčku.